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明星产后如何减肥的

减肥网:www.zmdjsw.com 作者:减肥药管理员 发布时间:2013-03-13 08:21 点击率:

  怀孕能使人变胖这是公认的事实,很多的女性在产后体重直线上升,包括明星也不例外,但是巨大多数的明星在产后能够很快的恢复以前的身材,有的明星在产后的身材要比以前还要性感。那么明星在产后是怎样恢复身材的呢?对于明星的减肥方法,减肥专家介绍说:

明星产后减肥
 

  相信大家都知道陈孝萱,她在宝宝刚出生不久就继续主持女性保养节目,而且她不但没有变胖,反而比起产前其身材更加的性感。对于陈孝萱的减肥最主要就是穿调整内衣。陈孝萱几乎是24小时都在穿调整内衣。除此之外,陈孝萱还坚持联系瑜伽。另外由于怀孕时皮肤被拉扯松懈,在产后就会出现妊娠纹。因此涂抹瘦身霜是女性在产后必不可少的一个环节,那是陈孝萱几乎每天都要涂抹两次瘦身霜

  另外节食也是陈孝萱减肥的一个重要内容,陈孝萱对饮食方面非常重视,其吃的每一样东西都是精挑细选,几乎不含一定的油水,而且坚持每餐只吃4分饱。

  以上就是陈孝萱的减肥方法,同样我们在来对比一下小S的减肥方法,其实也如法炮制,小S的减肥相对于陈孝萱的要更残酷,小S的月子餐的要求可以用苛刻二字,人家产后都是有鱼有肉,而小S的月子餐几乎是没有一点油水,就连吃饱饭对小S来时都是一件奢侈的事情。减肥专家建议正在减肥的准妈妈们要注意合理的膳食。要知道刚刚生产完的女性身体是很虚弱的,如果这个时候节食一方面对身体的健康恢复不利,令一方面由于此时的女性正处于哺乳期,节食会影响奶水的质量,对新生儿的成长发育都会带来极其不利的影响的。

  但是月子餐妈妈们也不要一味的进补,不要整天的大鱼大肉,非要把自己吃的吃不下才不吃。合理的饮食,适当的运动这样才科学的减肥方法。妈妈们不管怎样减肥都要把身体健康放在首位。

 

 

 

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