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手把手教你自制荷叶减肥茶

减肥网:www.zmdjsw.com 作者:减肥药管理员 发布时间:2013-07-06 15:57 点击率:

  现在有不少的减肥茶也可以自制,而且效果一点不输于去商店买的,相对于减肥药来说,使用减肥茶的副作用要小的多,现在比较流行的一种减肥茶是荷叶减肥茶,想要减肥的人也可以自己来做,下面小编就简单为大家介绍一下。

 
自制荷叶减肥茶
 
     荷叶减肥茶可以清热解暑、除湿祛瘀,利尿通便,而且在服了荷叶减肥茶后,有人体的肠壁上会出现脂肪隔离膜,减少甚至是阻止吸收脂肪的吸收,进而达到减肥目的,长期饮用不容易反弹,因此备受大家的青睐。
 
  自制山楂荷叶减肥茶方法:
  
  需要的原料:五六片山楂,适量的荷叶再加几颗红枣。
 
  做法 :先将清水煮沸,然后再把准备好的材料放进去,浸泡五六分钟就可以直接饮用了,一天一次。
 
   自制陈皮荷叶减肥茶方法:
 
   需要的原料 :1斤陈皮,一百张鲜荷叶,两斤生苡仁、生山楂。
 
   做法:先把新鲜荷叶洗净,再切成块晾干。然后将其它材料研为细末,再把这些细末与荷叶混合在一起,然后取部分直接冲泡饮用。
 
     自制洛神荷叶减肥茶
  
   需要的原料:蜂蜜适量、几朵洛神花,半片荷叶半片。
 
  做法:先用清水把荷叶洗净,然后再沿脉络将其剪成小块,把它与洛神花混合在一起倒进烧开的水里面煮二十分钟,把汁液取出来再加蜂蜜调味饮用。
 
     自制熏衣草薄荷茶
   
   需要的材料:各三克薰衣草和荷叶,少量的蜂蜜适量。
 
   做法:先把荷叶和熏衣草放入茶壶中,用沸水冲泡,然后再把蜂蜜加进去饮用。
 
     荷叶减肥茶制作简单,需要的原材料也少,想要减肥的朋友可以尝试一下这种方法,你会发现效果会非常不错。
 

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