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男士将军肚怎么减下去

减肥网:www.zmdjsw.com 作者:减肥药管理员 发布时间:2012-12-03 09:29 点击率:

 

  男士将军肚怎么减下去?将军肚是令许多男性非常烦恼的事情,挺着个大大的肚子,不但影响到自己的形象,而且还容易因此而患上其他疾病,像是高血压、高血脂等,要想避免这种情况,只有把将军肚减掉。

将军肚怎么减
 

  减肥专家表示,要想让将军肚消失有很多种方法,像是吃减肥药、运动减肥、吸脂减肥、食疗减肥等等,下面给大家简单的介绍一下。

 

  吸脂减肥手术对于将军肚来说是见效最快的,其原理是就是通过超声波能使需要减肥部位的脂肪组织产生热效应、空泡效应和内爆效应,将不需要的脂肪细胞破碎形成乳化,然后再通过负压把这些乳化的细胞吸出身体,进而达到减肥瘦身的目的。

  不过这种减肥方法对于身体会造成一定的伤害,在手术部位会形成疤痕,需要进行疤痕修复手术,在此期间要注意饮食和其他方面的护理。

  运动也是让将军肚消除的一种好办法,这种方法的优势就是对于身体没有任何的副作用,但是见效速度较慢,一般来说几个月甚至是更长的时间才能完全消除肚腩,运动减肥包括多种运动方式,大家可以选择一些针对肚子的运动。像是俯卧撑、仰卧起坐、长跑、游泳、爬山,或者是通过健身器材来,如果选择这种方式就要坚持下去,不要三天打鱼两天晒网的。

  另外,还可以通过揉腹减肚,让自己的右手掌心与左手背叠起,然后让在腹部揉推,最好在饭后做这种动作,反复一百次。可以让肚子发热,血液循环的速度加快,促进新陈代谢,达到分解脂肪的目的。

 

  男士将军肚怎么减下去?具体采取哪种方式减肥就要根据自己的情况来判断了,以上只是给大家建议供参考。

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