你好:欢迎您进入减肥药排行榜官方网站-最美的聚尚网
TAG标签RSS阅读网站地图

减肥药

当前位置:减肥 > 运动减肥 > 游泳减肥 >

不运动能减肥吗?怎么减

减肥网:www.zmdjsw.com 作者:减肥药管理员 发布时间:2013-03-12 08:16 点击率:

  健康是现在城市人群主要关注的问题,许多专家也关注它。现在出现有关健康的行业也不断的增加着,营养师、健康专家等等不断出现,着证实了人民在健康的问题上不断关注。

不运动减肥
 

  现如今的城市人群,关注健康、空气质量、尾气排放等等。不只是国家在关注,普通的市民也在关注。因为这关乎人民的健康。特别是北京,这段时间空气质量明显的不好。不是雾霾,就是沙尘暴等等。在过年前还有人说烟花爆竹燃放增加北京负担。

  现如今人们的生活条件越来越好了,不只是住房,吃的问题上也是。现在出去逛逛看看孩子们基本上有80%的孩子的体重是超标的。有30%的孩子是超肥胖。据报道美国一个退伍军人团体日前发布研究报告说,身材肥胖成为许多应征参军青年遭拒的主要原因之一,如问题得不到妥善解决,将威胁国家安全。

  这份报告来自名为“任务准备”的团体,由130名退役高级军官组成,目的是促进美国儿童健康及教育。报告说,约900万适龄青年因身材肥胖无法达到服兵役的身体素质标准,这一人数在17岁至24岁年龄段的美国人中占逾四分之一。自1995年以来,因过于肥胖而未通过身体素质测试的应征者比例飙升了近70%。

  从这里可以看出肥胖对我的侵害有多大,现在大多数减肥的方法就是节食、运动、吃药等等几种减肥方式。在减肥上我们还是要多多运动。不运动会导致脂肪堆积,慢慢产生肥胖。同时要注意我们的饮食习惯,不要特吃。现在生活好了人们的饮食习惯逐渐的偏向口舌之欲,而不是健康的饮食习惯,勤于运动,勤走动,双脚秦羽走动,这个方法也是有助于减肥和身体健康的方法并且不花费任何花销。

  现在生活条件越来越好,很多人单位都有电梯,家里也一样。基本上每天就是上班,吃饭都是在坐着,没有运动的时间。如看真的先减肥,可以在早上早点起来吃过早饭,爬爬楼梯这样对身体健康和减肥都是有效果的但是要记住坚持下来,不要今天爬楼梯,明天累了就不去了,这样没有毅力是不可能减肥成功的。所以想减肥一定要加一运动,适量的运动是减肥的好方法。但是要持之以恒,坚持就是胜利。

最美的聚尚网www.zmdjsw.com
返回网站首页

减肥产品首页 | 老版本导航条 | 老版本地图 | 新版Sitemap

Copyright © 2003-2013 减肥药排行榜 www.zmdjsw.com 最美的聚尚网-专注减肥领域,提供各种减肥方法和减肥产品。